Wat is rouw?
Rouw is het antwoord dat je geeft op het verlies van je dierbare. Je hebt je aan hem of haar gehecht en nu moet je leren leven met het gemis.
Rouwen is een intens en een langdurig proces.
Symptomen
Behandeling
Ondanks steun van familie en vrienden, moet je het rouwen zelf doen. Iedereen rouwt op zijn eigen manier.
Tijdens de behandeling creëren we ruimte en tijd om het verlies een plek te geven. We kijken naar alle gevoelens die omhoog komen tijdens het rouwproces. Als coach begeleid ik en structureer ik je gedachten en gevoelens. Deze structurering biedt meer ruimte en rust om te rouwen op de momenten dat jij dat wilt.
Rouw is het antwoord dat je geeft op het verlies van je dierbare. Je hebt je aan hem of haar gehecht en nu moet je leren leven met het gemis.
Rouwen is een intens en een langdurig proces.
Symptomen
- ongelooflijk sterk gevoel van missen
- somberheid, verdriet
- slapeloosheid, vermoeidheid
- weinig eetlust, misselijk voelen
- lusteloosheid, rusteloosheid, hartkloppingen, pijn in de borstkast
- gedachten als ‘ik moet sterk zijn’ of ‘niemand begrijpt me’
- schuldgevoelens (opluchting na een langdurig ziektebed), boosheid, wanhoop
Behandeling
Ondanks steun van familie en vrienden, moet je het rouwen zelf doen. Iedereen rouwt op zijn eigen manier.
Tijdens de behandeling creëren we ruimte en tijd om het verlies een plek te geven. We kijken naar alle gevoelens die omhoog komen tijdens het rouwproces. Als coach begeleid ik en structureer ik je gedachten en gevoelens. Deze structurering biedt meer ruimte en rust om te rouwen op de momenten dat jij dat wilt.